Йоґа єднає та відновлює зсередини
Загрузка плеера...

Здорове тіло та ясна свідомість – цього можна досягти завдяки практиці йоґи… Засвоївши її, людина не тільки зможе підтримувати себе в хорошій фізичній формі, а й змінить світосприйняття, навчиться розслаблятися та зберігати спокій за будь-яких умов… Так стверджують адепти цього давнього вчення, які зібралися в центрі Києва з нагоди Міжнародного дня йоґи.

Арнаб Ройчурамони, йоґ: "Сразу возобновление идет изнутри и человек не чувствует усталость и утомление, ощущение свежести. А внутренние все важные органы, такие как печень, почки, желудок, мозг, сердце, легкие, кожа начинают очищаться и становятся, как новые. Например, пранаяма – это дыхательные упражнения. Они очищают нас изнутри, все клеточки, и мы становимся здоровенькими".

Налічується безліч напрямків: раджа, карма, ґ’яна, бгакті, хатха-йоґа тощо.

Раджа-йоґа, або, як її ще називають "царська", - це наука управління розумом. Адепти розповідають: часто ми забуваємо, що маємо серце і віддаємо кермо правління его та мозку… Тоді ми втрачаємо правильний шлях і зациклюємося на матеріальному світі…

Медитації ж дозволяють відволікатися від зовнішнього світу й заряджатися енергією.

Арнаб Ройчурамони, йоґ: "Как только закрыли глазки и начинаем медитировать, сразу все, что за 100 лет накопилось, начинает загромождать наши мысли. Эти мысли начинают нас отвлекать. А медитации – это зарядка, которая учит не отвлекаться".

І якщо довго та старанно практикувати, з часом відкривається серце зсередини і людина починає розуміти, що вона та Всесвіт – одне ціле…

Жодні релігії, жодні мови, жодні бар’єри не заважають… Йоґа поєднує всіх. Коли ми разом, то ніщо не виб’є жодного із нас із колії… І коли ми розуміємо, що проблеми, переживання і навіть хвороби – це дар від вищих сил, то автоматично починаємо їх вирішувати…

Загрузка...

Как Вы считаете, контролирует ли власть ситуацию в стране?

Мы в Telegram